Татьяна Дружинина

Татьяна Николаевна - эксперт нашего проекта. Телесный терапевт, дипломированный психолог, сексолог. Проводит 3 раза в неделю онлайн занятия в нашем сообществе.

 

Татьяна является:

- инструктором кундалини йоги;
- инструктором инь йоги;
- инструктором його терапии;
- инструктором нео-тантрических практик.

Практика йоги с 2007 года в течение 17 лет.
Опыт преподавания 9 лет. 

Образование:

Институт управления, бизнеса и права - психолог
Институт Развития и Повышения Квалификации - сексолог
Международная школа Кундалини Йоги «Амрит Нам Саровар» - тренер Кундалини Йоги
School Rapid Personal Transformation - терапевт РПТ
Ассоциация трансперсональной психологии и психотерапии - телесный - энергетический терапевт, дыхательные практики, тантра - мастер.
Yogic «Инь йога» Школа - инструктор инь Йоги
Федерация Йоги России по подготовке инструкторов - йогатерапевт

Кундалини йога ранее была доступна только королям и помогала решать задачи на государственном уровне и справляться со стрессом.
Данный вид йоги сочетает в себе физические, дыхательные практики и медитации, что помогает психическому и физическому здоровью.

Комплекс крий (упражнений) можно подобрать по запросу связанных с задачей (улучшение кровообращения, чистка печени, работа с пищеварением, работа с нервной системой и пр.)

Нео-тантрические практики направлены на освобождение блоков в теле и улучшение циркуляции крови и прохождения энергии в теле. Особенно рекомендованы женщинам, наполняют вкусной женской энергией.

3 утренних онлайн встречи в неделю с Татьяной в нашем сообществе

Все данные направления Татьяна практикует на утренних онлайн встречах сообщества счастливых людей "5 элемент" 3 раза в неделю.

Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя разные направления телесной терапии. Продолжительность до 60 минут. Все тренировки разработаны так, чтобы вы могли заниматься без дополнительного оборудования в домашних условиях.

В основе утренних занятий - неотантрические практики, телесные практики, раскрывающие потенциал тела, освобождающие от блоков и зажимов, наполняющие энергией.

Данные практики с телом помогут вам освободиться от внутренних телесных блоков и раскрыть истинный потенциал вашего тела.  

Уникальные телесные практики стали важной частью современного подхода к самопознанию и личностному развитию. Эти методики, основанные на древних традициях и современных исследованиях, помогают людям освободиться от внутренних блоков, которые мешают раскрытию их истинного потенциала.

Одной из ключевых особенностей телесных практик является их способность интегрировать тело и сознание. Это достигается через различные техники, такие как дыхательные упражнения, медитации, танцы и осознанное движение. Эти практики помогают не только улучшить физическое состояние, но и способствуют эмоциональному благополучию, позволяя людям глубже понять свои чувства и реакции.

Неотантрические методики, в частности, акцентируют внимание на энергии, которая течет через наше тело. Они учат нас осознавать и управлять этой энергией, что позволяет наладить гармонию внутри себя. Участие в таких практиках может привести к значительным изменениям в жизни: от повышения уровня энергии до улучшения отношений с окружающими.

Присоединяясь к занятиям, вы не только обретаете новые навыки, но и становитесь частью сообщества, где каждый поддерживает друг друга на пути к самопознанию. Это путешествие требует открытости и готовности к изменениям, но результаты могут быть поистине трансформирующими.

Ваше тело — это ваш храм, и важно научиться его слушать. Понимание своих физических и эмоциональных потребностей — ключ к гармонии и здоровью. Начните свой путь к трансформации уже сегодня, открыв для себя силу телесных практик.

Отзывы учеников