«Возвращение ценности: внутренняя опора и честный денежный обмен»

Активируйте внутренней стержень достоинства и естественного роста дохода через работу с подсознанием при помощи метамедитации «Возвращение ценности: внутренняя опора и честный денежный обмен»

Эта метамедитация создана для тех моментов:

- когда внутри будто «проседает» опора:
 -когда кажется, что Вас недостаточно, что нужно стать удобнее, мягче, дешевле, чтобы Вас выбрали.
- когда разговор о деньгах, цене, признании, самовыражении обнуляет уверенность, а в теле возникает ощущение, что почва уходит из-под ног.

«Возвращение ценности» мягко разворачивает Вас лицом к собственной силе.

Практика возвращает в тело ощущение достоинства, помогает забрать энергию из прошлых ситуаций обесценивания, перестать бессознательно соглашаться на низкий уровень обмена и постепенно выйти на новый уровень дохода — из другого качества себя.

Это не про «накрутить цену». Это про опору, самоуважение и энергетическое равновесие: когда Вы чувствуете свою ценность так честно, что мир начинает отвечать Вам тем же.

Для кого эта метамедитация

Если Вы узнаёте себя хотя бы в одном пункте — «Возвращение ценности» создано для Вас:

💡Если каждый раз, когда нужно назвать цену, внутри поднимается страх: «Меня не выберут, если скажу дороже»

💡Если есть убеждение: «Чтобы меня купили, я должна быть дешевле, удобнее, тише»

💡Если Вы часто соглашаетесь на скидки, бесплатность, бартер, а потом чувствуете раздражение и усталость

💡Если в отношениях (личных или рабочих) Вы регулярно «уменьшаете» себя, чтобы не потерять человека

💡Если ощущаете, что Вас используют, не ценят Ваш вклад, а сказать «нет» страшно

💡Если доход застыл на одном уровне, а любые попытки поднять цену вызывают внутреннюю панику

💡Если тело реагирует на тему денег и самовыражения зажимами, тяжестью в груди, животе, горле

💡Если ценность себя «головой понимаете», но в теле она не ощущается — как будто знание и проживание не совпадаю

Эта практика - Ваше мягкое, но очень честное пространство встречи с собственной ценностью без масок, ролей и оправданий.

Что Вы получите после метамедитации

После «Возвращения ценности» у Вас появится не просто другое настроение, а иное внутреннее состояние по отношению к себе и деньгам:

Ощущение внутреннего стержня — словно позвоночник энергетически выпрямился, и Вы снова чувствуете опору под ногами

💡Честное проживание своей ценности в теле, а не только в мыслях

💡Спокойствие при разговоре о деньгах и цене — без внутреннего «сжаться» и желания быстрее сбросить сумму

💡Уменьшение чувства вины и стыда за свои желания, запросы и стоимость своего времени

💡Чёткое ощущение: «Я имею право занимать место, звучать, получать и не обесценивать себя»

💡Внутренний запрет на токсичный обмен «я отдаю много, беру мало»

💡Возвращение энергии, которую раньше забирали страхи «меня бросят», «на меня обидятся», «я слишком требовательная»

💡Мягкую готовность пересмотреть свой уровень обмена — цену, формат работы, условия взаимодействия

💡Чувство достоинства и уважения к собственной глубине — без необходимости кому-то что-то доказывать

💡Когда Вы возвращаете ценность себе — мир постепенно начинает возвращать её Вам: через людей, предложения, деньги, возможности.

Что эта метамедитация даст Вам — по разным сферам жизни

«Возвращение ценности» работает не только с деньгами. Она затрагивает ключевые сферы, где тема ценности особенно заметна.

Самореализация и поиск себя

Если Вы:

💡Знаете, что можете больше, но сами себя «режете по краям», чтобы не быть слишком заметной

💡Откладываете свои проекты, идеи, творчество, потому что «ещё недостаточно, ещё не готово, кто я такая»

💡Часто сравниваете себя с другими и обесцениваете свои шаги и достижения

Медитация даст:

💡Ощущение права быть собой — со своей глубиной, скоростью, уникальностью

💡Внутреннее разрешение проявляться, а не прятаться и «не мешать» миру

💡Мягкое, но ясное переживание: «Моя реализация важна. Я не лишняя»

💡Готовность сделать шаг в своё дело, творчество, проект, не ожидая идеальных условий

💡Уменьшение самокритики и внутреннего буллинга, когда любое действие обнуляется словами «мало», «недостаточно»

Отношения (с собой, партнёром, детьми, близкими)

Если Вы:

💡Часто жертвуете собой ради спокойствия других

💡Идёте на то, что не подходит, лишь бы не потерять человека

💡Чувствуете, что в паре, семье, дружбе Ваши границы регулярно нарушаются

💡Не умеете просить о поддержке и помощи — стыдно, неловко, страшно показаться «слишком»

Медитация даст:

💡Осознание своих границ и права на них — без агрессии, но твёрдо

💡Снятие внутрилнего сценария «лучше я промолчу и потерплю, чем потеряю отношения»

💡Больше уважения к себе — и как следствие, другой формат взаимодействия с партнёром и близкими

💡Более честные и зрелые «да» и «нет» — когда Вы не предаёте себя ради чужого комфорта

💡Чувство, что Ваша ценность в отношениях не равна Вашей выгоде или удобству для другого

Для помогающих специалистов и экспертов

(психологи, коучи, энергопрактики, наставники, эксперты, мастера сервисов и красоты)

Если Вы:

💡Работаете с людьми и регулярно обесцениваете свою работу и результаты

💡Ставите цену «чтобы не было стыдно», а не честно по отношению к объёму энергии и квалификации

💡Сталкиваетесь с клиентами, которые не уважают Ваши границы, время, договорённости

💡Чувствуете выгорание, потому что отдаёте больше, чем получаете

Медитация даст:

💡Внутреннее состояние профессионального достоинства

💡Готовность более экологично выстраивать ценник, условия, форматы работы

💡Освобождение от скрытого обета «служить любой ценой и за любую цену»

💡Чувствительность к моментам, где Вы сами себя обесцениваете в работе с людьми

💡Базу для нового уровня клиентов — тех, кто видит и уважает Вашу глубину, а не торгуется за Вашу ценность

Финансы и денежный поток

Если Вы:

💡Боитесь поднимать цену или заявлять желаемый доход

💡Регулярно соглашаетесь на «подешевле», «по знакомству», «ну давайте за половину»

💡Чувствуете, что деньги — это всегда про напряжение, страх, стыд или контроль

💡Не можете выйти на новый уровень дохода, хотя постоянно работаете над собой

Медитация даст:

💡Перепроживание ключевых установок: «я должна быть дешевле», «дорогих не любят», «если я подниму цену — потеряю всех»

💡Возврат энергии из прошлых финансовых ситуаций, где Вас обесценили или Вы обесценили себя

💡Перенастройку внутреннего уровня нормы: сколько Вы можете принимать спокойно, без сжатия в теле

💡Чувство, что деньги — это про честный обмен и уважение к себе, а не про наказание или вина

💡Мягкие внутренние опоры для пересмотра цен, форматов, объёмов работы и дохода

Здоровье и тело

Если Вы:

💡Сильно реагируете телом на любые финансовые темы (спазмы, боли, тяжесть, тошнота)

💡Чувствуете напряжение в шее, спине, груди, животе, когда речь заходит о цене, просьбах, границах

💡Живёте в постоянном фоновом стрессе «вдруг не хватит», «вдруг потеряю»

Медитация даст:

💡Мягкое расслабление нервной системы, связанной с темой денег и ценности

💡Восстановление контакта с телом как с опорой, а не только как с «носителем проблем»

💡Ослабление психосоматического зажима «если я проявлюсь — будет больно»

💡Больше дыхания в груди, ощущение простора внутри, когда Вы думаете о деньгах и своей ценности

💡Базу для более бережного отношения к себе, своим ресурсам и нагрузке

Что внутри медитации

В медитации «Возвращение ценности» Вы не будете «заставлять» себя верить в новые установки.
Вы мягко входите в состояние, где тело, подсознание и энергия начинают разворачиваться в сторону Вашей истинной ценности.

Внутри практики:

💡Мягкое погружение голосом — вход в безопасное пространство, где можно быть честной с собой

💡Телесный скан на утечки ценности — где в теле Вы теряете себя, сжимаетесь, уменьшаетесь

💡Встреча с теми частями Вас, которые когда-то решили «лучше быть дешёвой, чем одинокой»

💡Разрыв старых внутренних договоров об обесценивании — с людьми, ситуациями, ролями

💡Возвращение энергии из прошлых взаимодействий, где Вы приняли слишком маленький обмен

💡Загрузка нового состояния: достоинство, опора, право на честный уровень дохода

💡Закрепление в теле — чтобы ценность ощущалась как новая норма, а не короткий вдохновляющий всплеск

Голос и музыка создают поле, в котором Вы можете не анализировать, а чувствовать — и через это мягко переписывать свою внутреннюю историю про ценность и деньги.

Карта практики: 5 ключевых шагов к возвращению ценности

Каждая часть медитации — это отдельный шаг к новому состоянию. Вместе они создают цельный процесс восстановления опоры и достоинства.

Шаг 1. Остановка внутреннего обесценивания
Вы замечаете, как с собой разговариваете, где автоматически обнуляете свои желания, вклад, время.
Создаётся внутренний «стоп»: больше нельзя так обращаться с собой.

Шаг 2. Возвращение в тело и опору
Вы входите вниманием в тело, находите зоны зажимов и провалов опоры.
Там, где раньше были только напряжение и страх, появляется ощущение опоры — словно под Вами снова есть земля.

Шаг 3. Разрыв скрытых контрактов «я буду удобной и дешёвой»
Вы встречаетесь с ситуациями, где когда-то согласились быть «меньше, чем Вы есть», и мягко забираете назад своё «да».
Эти контракты перестают управлять Вашими решениями о цене, границах и самовыражении.

Шаг 4. Перенастройка денежного поля
Вы чувствуете, сколько на самом деле хотите и готовы принимать.
Меняется внутренняя планка «нормального» дохода, оплаты, уровня обмена. Деньги перестают быть чем-то стыдным и становятся естественной частью честного взаимодействия.

Шаг 5. Закрепление нового стержня
Новое состояние ценности не остаётся только внутри медитации — оно мягко интегрируется в Ваши решения.
Вы выходите с чувством: «Я больше не могу и не хочу обесценивать себя как раньше». Это становится новой точкой сборки Вашей жизни.

Почему это работает

Это не мотивационная речь и не попытка «уговорить» себя, что Вы ценны.
Практика работает на уровне, где изначально формировались убеждения «я недостаточно», «мне надо быть дешевле», «если я проявлюсь — меня отвергнут».

Наталия много лет ведёт людей через денежные и ценностные трансформации — через метафизику, регрессию, работу с подсознанием и глубинной психологией.
Опираясь на десятки тысяч часов практики, она собрала в этой медитации тот путь, который сам по себе возвращает человека в ощущение собственной ценности.

Это не про резкое «я теперь миллионер».
Это про честную внутреннюю точку: «Я больше не согласна делать себя меньше, чем я есть. И из этого состояния я создаю свои деньги, отношения и решения».

Как это работает

💡Вы входите в альфа-состояние — мягкое состояние между сном и бодрствованием, где подсознание открыто к изменениям

💡Голос Наталии и специально подобранная музыка помогают замедлить внутренний диалог, тело перестаёт держать привычное напряжение

💡В этом состоянии легче увидеть и отпустить те программы, которые в обычной жизни работают «по умолчанию»:
«лучше возьму меньше, чем потеряю клиента»,
«если назову свою цену — меня осудят»,
«моя ценность измеряется только пользой для других»

Вместо них формируется новый внутренний опыт:
«моя глубина имеет право на честный обмен»,
«я могу быть ценной просто потому, что я есть»,
«я могу получать больше, оставаясь собой»

💡Регулярная практика создаёт новые нейронные связи — состояние достоинства и опоры становится естественным, а не «редким праздником»

💡Результат: Вы начинаете по-другому чувствовать себя в ситуациях денег, цен, договорённостей, общения с людьми.
И внешняя реальность постепенно подстраивается под Ваш новый внутренний уровень.

Цена и формат

Формат: аудио-метамедитация
Длительность: около 13 минут
Доступ: сразу после покупки вам приходит письмо на вашу почту с доступом.
Цена: 4490 рублей

Это меньше, чем одна консультация специалиста — и при этом практика остаётся с Вами навсегда.
Вы можете возвращаться к ней перед важными решениями, повышением цен, запуском продукта, сложными разговорами — всякий раз, когда чувствуете, что опора «просела».

ПОЛУЧИТЬ МЕТАМЕДИТАЦИЮ "ВОЗВРАЩЕНИЕ ЦЕННОСТИ"

Что сделать сейчас и что произойдёт сразу после оплаты

1. Нажмите кнопку «Получить метамедитацию»
   
   
2. Выберите удобный способ оплаты
   
   
3. В течение нескольких минут на вашу почту придёт письмо с доступом к аудио
   
   
4. Найдите около 30 минут только для себя — желательно в тишине, когда Вас никто не отвлекает
   
   
5. Устройтесь удобно, наденьте наушники, закройте глаза и позвольте голосу вести Вас
   
   

Вам не нужно «уметь» медитировать.
Всё, что требуется — Ваше согласие перестать обесценивать себя и готовность довериться процессу.

Почему это безопасное и разумное решение

💡Вы не покупаете длинную программу — только одну практику, к которой сможете возвращаться много раз

💡Практика создана опытным экспертом, чьи методы уже много лет помогают людям выходить из кризисов, обесценивания и финансовых тупиков

💡Вы не рискуете временем — 15 минут вместо часов внутренней борьбы перед очередным разговором о деньгах

💡Вам не нужно «делать идеально» — достаточно просто присутствовать и слушать

💡Это мягкий, экологичный способ начать менять денежный сценарий — без давления, насилия над собой и резких шагов, к которым Вы не готовы

Об эксперте

Наталия Холстинина — ведущий эксперт проекта «5 элемент», автор метода МЕТА-box «Перезагрузка».
За десятилетия работы с метафизикой, регрессиями и глубинной психологией она провела тысячи консультаций для людей из разных стран, помогая им выходить из тупиков, кризисов и сценариев самоуничтожения.

В фокусе её работы — подсознательные программы, родовые и личные установки, которые управляют деньгами, отношениями, здоровьем и самореализацией.
Наталия бережно, но очень точно помогает людям вернуть себе опору, достоинство и способность строить жизнь из состояния внутренней силы, а не страха.

Голос Наталии — это отдельный инструмент.
Многие участницы отмечают, что уже в первые минуты практики чувствуют, как напряжение уходит, а внутри появляется ощущение защищённости и присутствия чего-то большего, чем просто техника.

Вопросы Ответы

Нужно ли иметь опыт медитаций ?
Нет. Практика подходит и тем, кто впервые сталкивается с такими форматами. Голос шаг за шагом ведёт Вас, а тело само откликается в том объёме, который для Вас сейчас безопасен.

Можно ли слушать перед важными разговорами о деньгах или повышением цены?
Да, это одно из лучших применений. Практика помогает собрать себя, восстановить опору и зайти в разговор из состояния достоинства, а не страха.

Как часто нужно слушать медитацию?
Оптимально — регулярно в период изменений: перед повышением цен, запуском нового проекта, выходом на новый уровень дохода. Можно 2–3 раза в неделю или по внутреннему отклику. Главное — возвращаться, пока новое состояние полностью не закрепится.

Что, если во время практики поднимаются слёзы, злость или сильные эмоции?
Это естественно. Так выходят застарелые слои обесценивания. Дайте себе прожить это мягко, без оценки. Если будет слишком интенсивно, можно открыть глаза, подышать глубже, сделать паузу и вернуться позже.

Можно ли слушать во время вождения или активной деятельности?
Нет. Практика предполагает глубокое погружение, поэтому слушать её нужно только в безопасных условиях — сидя или лёжа, когда Вы можете полностью расслабиться.

Подойдёт ли медитация, если я сейчас в долгах / финансовом кризисе?
Да. Как раз в такие периоды особенно важно восстановить ощущение собственной ценности. Практика не решает все финансовые вопросы мгновенно, но помогает вернуться в состояние, из которого возможно трезво видеть выход и совершать взрослые решения, а не действовать из паники.

Вернитесь в свою ценность

Представьте: у Вас впереди важный разговор, запуск продукта, новый уровень дохода, который давно зовёт.
Вы могли бы снова зайти туда из страха и привычки «уменьшить себя».
А можете — из нового состояния: с опорой, ясным чувством своей глубины и права на честный обмен.

«Возвращение ценности» — это не разовая мотивация.
Это внутренний выбор больше не соглашаться на жизнь, в которой Вы постоянный «дисконт» самим себе.

Если внутри откликается —
позвольте себе сделать этот шаг к себе прямо сейчас.

ПОЛУЧИТЬ МЕТАМЕДИТАЦИЮ "ВОЗВРАЩЕНИЕ ЦЕННОСТИ"