Тело как элемент самореализации

Тело нам дано не просто для того, чтобы отдыхать, расслабляться, двигаться. Это наш архив, в котором записаны все наши эмоции, переживания, страхи и радости.

Телесные практики помогают расшифровать этот архив и иэменить не только физическое состояние, но и всю нашу жизнь.

Мы живем в турбулентное время, которое сопровождается часто стрессами, переживаниями, потрясениями. И отпечаток от всех подобных событий остается не только в сознании и подсознании, но и в теле. Именно тело хранит в себе память о прошлом опыте в виде энергетических зажимов и блоков, которые препятствуют свободному протеканию жизненной энергии.

В этом контексте телесные практики приобретают особую значимость: они помогают распознавать, осознавать и разблокировать эти энергетические узлы, возвращая телу и духу гармонию и здоровье.                                                                                                                                                                                                                                                                  Энергетические зажимы и блоки

Это напряженные участки в теле, где защита и стресс создают своеобразный энергетический узел человека. Они могут возникать в результате длительного эмоционального давления, психологических травм, физической боли. Такой дисбаланс препятствует нормальному движению энергии. И это приводит и к ухудшению здоровья, и к снижению жизненного тонуса, и к эмоциональному истощению. Это когда психологические переживания выходят через телесные ощущения.

Психосоматические заболевания - это заболевания внутренних органов и систем, возникающих в результате душевного неблагополучия. Любое заболевание вначале возникает в подсознании, и только потом проявляется на уровне тела.

Часто из-за таких блоков человек испытывает физический дискомфорт: напряжение в плечах, боль в пояснице, головные боли, усталость, а также психологические симптомы - тревога, подавленность, внутреннее напряжение. Этот замкнутый круг сложно разорвать без осознанной работы с телом.

Психосоматика

Путь к исцелению лежит через понимание психосоматики. Психосоматика - это направление в медицине и психологии, которое изучает как чувства и переживания влияют на здоровье человека.

Основные психологические причины заболеваний

Гнев, зависть, обида, тревога и чувство вины. Провоцировать развитие психосоматических заболеваний может не столько наличие негативных эмоций, сколько невысказанность и подавленность этих эмоций. Подробнее об этом смотрите в видео.

Телесные практики как инструмент работы с психологическими травмами и непростыми жизненными ситуациями

Основная цель этих практик - восстановление свободного потока жизненной энергии на уровне всех энергоканалов (чакр).

Когда тело  начинает расслабляться при помощи определенных упражнений и энергетических потоков, происходит постепенная разблокировка зажимов.

Телесные практики позволяют:

- увеличить осознанность и укрепить связь с телом;
- расслабляют и снимают напряжение;
- восстанавливает энергетический поток;
- психоэмоциональное освобождение;
- улучшение осанки и физического здоровья

3 раза в неделю в нашем сообществе проходят телесные практики

Фрагмент нашего занятия вы можете увидеть в этом видео. Занятия проводит помощница нашего ведущего эксперта - Татьяна. 


ХОЧУ К ВАМ