Статьи о самопознании и самосовершенствовании

Категория

Саморазвитие

Как понять, есть ли у вас программы рода: признаки, примеры и что с этим делать

Каждый из нас — часть огромной семейной системы, связанной невидимыми нитями прошлого. Что, если именно эти нити определяют наши судьбы, отношения, финансы и здоровье? Внутри каждого рода заложены определённые сценарии — шаблоны поведения, убеждения и реакции, которые передаются из поколения в поколение. И если эти программы не осознаны и не проработаны, они действуют как невидимый […]

Подробнее

Категория

Саморазвитие

Мозг и счастье

Если совсем по сути, то смысл книги Рика Хэнсона можно свести к одной главной мысли: Наш мозг по эволюции заточен не на счастье, а на выживание. Но благодаря нейропластичности его можно постепенно перенастроить так, чтобы в нём стало больше спокойствия, устойчивости, любви и внутренней удовлетворённости. Главный смысл книги Хэнсон объясняет, что человек часто не потому […]

Подробнее

Категория

Саморазвитие

МЕТАbox «Восстановление энергии, ресурса и жизненного тонуса»

МЕТАbox «Восстановление энергии, ресурса и жизненного тонуса» Комплекс практик для тех, кто устал жить в режиме внутреннего истощения, просыпаться без сил и собирать себя по кускам после стресса. Верните себе энергию, ясность, внутреннюю опору и ощущение живой включённости в жизнь — через глубокие МЕТАпрактики, которые помогают быстро восстановить состояние и снова почувствовать: «Я живу. Я […]

Подробнее

Категория

Саморазвитие

Состояние «цветущей женщины»: что это, как его включить и зачем

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые женщины буквально светятся изнутри? Их энергия, осанка, движения, голос — всё излучает уверенность, гармонию и радость.  Это не просто хорошее настроение или внешний успех. Это состояние, которое называют «цветущая женщина». И оно доступно каждой из вас. Но что стоит за этим «светом» и «цветением»?  Почему некоторые женщины остаются «увядающими», несмотря […]

Подробнее

Категория

Саморазвитие

Активация основных чакр (энергоканалов)

В этом видео вы узнаете о 7 основных чакрах (энергоканалах) 174Гц для сонастройки — избавление от любой боли, очищение организма и энергосистемы. Частота — 174 Hz — работает как естественный анестетик, обезболивающее. Она стремится избавить Вас от всякой боли, как физической, так и душевной. 174 Hz частота дает Вашим органам чувство Безопасности и Любви, поощряя […]

Подробнее

Категория

Саморазвитие

Кокон Внутренней Защиты

Иногда мир становится слишком громким. Люди что-то хотят. Сообщения сыпятся.Кто-то обижается. Кто-то требует.Кто-то «случайно» перекладывает на Вас свои тревоги. И если Вы чувствительны — Вы это проживаете не головой. Вы проживаете это телом. После разговора накрывает усталость, как будто разгрузили чужие мешки.После встречи — ощущение, что Вас «выкачали». После конфликта — внутри шум, который не […]

Подробнее

Категория

Саморазвитие

Лени не существует: есть отсутствие энергии и есть внутренний конфликт

В массовой культуре и классической психологии лень объясняют просто: слабая воля, отсутствие мотивации, плохая организация времени. Но современная психология давно доказала: лень и её форма прокрастинация — это не проблема тайм-менеджмента. Профессор Тимоти Пичил, один из ведущих исследователей прокрастинации, более 20 лет изучает этот феномен. Его вывод однозначен: лень и прокрастинация — это или сигнал […]

Подробнее

Категория

Саморазвитие

Почему фраза «я просто такой» или «я просто такая» — главная ловушка для вашей силы и реализации

Вы узнаёте себя в этих словах? Вы ловили себя на том, что в сложные, болезненные или тупиковые моменты думаете или вслух произносите: «Я просто такая», «Я просто такой человек», «У меня такой характер, что поделаешь»? В этот момент внутри действительно становится чуть легче. Эти слова звучат как рациональное объяснение, как попытка принять себя и перестать […]

Подробнее

Категория

Саморазвитие

Код проявленности

Метамедитация «Код Проявленности» Это не про вдохновиться и отложить. Это про включиться  и пойти. Есть состояние, которое Вы знаете. Когда внутри уже принято решение.Вы понимаете, что пора. Проект готов. Разговор назрел. Запуск необходим. Шаг очевиден. Но между «я знаю» и «я делаю» зависает пауза. Странная. Тягучая. Почти незаметная. И именно в этой паузе сливается жизнь. […]

Подробнее

Категория

Саморазвитие

Где вы теряете свою личную силу каждый день (и даже не замечаете этого)

Представьте, что каждое утро вам выдают полный сосуд энергии. Он предназначен для жизни: решений, удовольствия, любви, денег, творчества, движения вперёд. А теперь честный вопрос: к вечеру этот сосуд пустеет — но от чего именно? Или вы уже с утра чувствуете, что сосуд-то вам выдали, только вот наполнить его забыли… Вы можете не делать ничего «плохого». […]

Подробнее